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1.阴吹
2.阴道
3.女性
4.顺产
5.括约肌

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正所谓：饮食男女，食色性也。

和谐的性生活不仅可以满足人类的生理需求，同时也能促进夫妻感情交流。

但问题是，并不是每一对夫妻之间进行性生活都可以次次达到满意的结果，比如正在享乐的过程中，

女性

的下体突然发出“噗噗”的声音，听上去像是放屁，实际上是从

阴道

传出的一种怪声，人们把这种情况称为“

阴吹

”。

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为何女性会出现“阴吹”?

1、

顺产

后遗症

顺产是很多孕妈的首选分娩方式，因为顺产有利于胎儿的健康，母体恢复的速度也要比剖腹产更快。

女性在顺产的时候会导致骨盆扩大，阴道的

括约肌

受到了过度的牵拉之后变得十分松弛。

如果产后没有休息好，骨盆和括约肌没有完全恢复，在进行性生活的时候，气体就容易进入到阴道之中。

当气体塞满阴道之后，男性的生殖器官再进入，就容易将内部的气体挤压出来，使阴道产生一阵阵放屁的声音。

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2、动作过于猛烈

男女双方在进行性生活的时候，如果动作过于猛烈、幅度过大也容易引起女性的阴道括约肌松弛。

在男性的生殖器进进出出的情况下，更加容易带入气体，等到气体累计到了一定的量之后，就会出现“阴吹”的现象。

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3、阴道炎

女性若是平时不注意个人卫生，经常不洗澡和更换内裤就容易患上阴道炎，导致私处聚集过量的细菌以及微生物，这些细菌和微生物在系列的过程中也会释放出大量的气体。

在阴道之中聚集得越来越多，等到女性进行性生活时，受到了反复的挤压和碰撞之后，气体也会随之被释放出来，出现“噗噗”的声音。

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出现这种情况，对夫妻生活的满意度造成一定的影响，甚至因此结束性生活。

女性们不希望这种情况一直存在，就要根据具体的情况来对症处理。

患有妇科炎症的女性应该及时到医院检查治疗，将炎症治好，平时注意个人卫生，“阴吹”就不再出现。

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因阴道松弛而出现“阴吹”的女性，可以通过以下训练来进行调整：

腹式呼吸+提肛训练

女性可以平躺在床上或者垫子上，将双腿弯曲至45度，两手放在身体两侧，慢慢地进行吸气、呼气训练，每次吸气1秒，呼气1秒，在吸气的时候下体要结合做提肛的运动，呼气时肛门放松，坚持做3-5分钟。

这种动作除了平躺着可以坐，在排尿的时候、站着或者坐着都可以做，长时间坚持，相信“阴吹”的现象就可以得到有效改善。

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女性的“阴吹”情况若比较严重，也可以到医院进行阴道紧缩术，术后阴道就很少再发出这样的怪声，在性生活的时候，也很少出现这种尴尬现象。

在此还要建议女性们，进行性生活时可以提醒男伴，尽量“温柔”地对待自己，不要过度猛烈和频繁，也可以避免阴道反复受力，变得过度松弛而发出声音。

发布于：广东

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1.血栓
2.手腳
3.血管
4.心梗
5.症狀

“21歲，就

心梗

？醫生，你們是不是弄錯了？”小林的父母一臉震驚，久久不敢相信。

小林在一天晚上突然出現胸口悶痛的

症狀

，休息後也無法緩解。第二天趕緊讓舍友陪他一起去了醫院，經檢查醫生初步判斷是心梗。

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後續的心電圖結果提示小林很可能是冠心病中較危及的急性心梗，需要及時進行手術治療。

被推入手術室後，介入醫生用導管反複在小林體內抽吸

血栓

，一個小時內共取出了10塊血栓。其中一塊血栓大到無法一次性抽出，隻能先將導管退出後重新進入抽取。1個小時後手術結束，小林的冠狀動脈血流恢複良好。

這個結果令小林以及家人都覺得詫異，他還這麼年輕為何會患上心梗？

原來，小林是個典型的“宅男”，平常除了上課外基本都窩在宿舍打遊戲，熬夜到淩晨更是常態，餓了就會吃夜宵，就這樣把自己一口一口吃成了胖子。

他其實一直有血脂偏高的問題，但一直沒有去體檢，也就沒有及時發現，以至於讓病程持續發展到了心梗。這次好在救治及時，沒有給身體留下後遺症。

現階段，心梗已經不再是老年人的“專屬”，臨床上越來越多年輕人被確診心梗，這與血栓之間離不開關係。

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一、99%的血栓可能毫無征兆

血栓是指天津中醫藥大學第一附屬醫院

血管

外科王剛介紹：數據顯示，血管內存在的斑塊，它們更像是遊走於血管內的“定時炸彈”，容易引起血管堵塞，一旦血管發生堵塞，意味著全身的血液循環出現了障礙，會誘發極其嚴重的後果出現。

血栓是全球第三位致死性心血管疾病。心梗、腦卒中、靜脈血栓栓塞均是由血栓引起。

而血栓本身是個非常“狡猾”的疾病，99%的血栓發生後身體不會有任何症狀和感知，甚至於去醫院檢查常規指標都是正常的。

當血栓發生在腦部時會引起腦梗、發生在冠狀動脈則會引起心梗、發生在肺部則會引起肺栓塞。

相對而言，動脈血栓發生的幾率會更高一些，但這並不意味著靜脈血栓就威脅不大。相反，靜脈血栓因為是少見病，所以很容易被人們忽略，以至於成為了“隱形殺手”，威脅生命安全。

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二、

手腳

若出現4種跡象，或許血栓已來臨

當體內存在血栓時，手腳可能會發出一些預警信號，要及時抓住這些信號，並就醫檢查。

手腳腫脹、疼痛：靜脈血栓生成時，會導致血液無法回流至心髒，壓力會讓液體流向腿部，引起下身腫脹，一般腫脹會在單側出現。而血栓誘發的炎症反應會讓手、腿出現脹痛感，早期疼痛感多不明顯，隨著病程的發展會越來越嚴重。

腿或手臂發紅：血栓會導致回流至心髒的血液量減少，靜脈壓力隨之增加，繼而會讓體液滲透到其他組織內，導致組織發熱、發紅。

手腳麻木：體內出現血栓時會導致四肢供血不足，繼而引起麻木、疼痛的感覺出現。在沒有受到壓迫的前提下，手腳也會有麻木感。

間歇性跛行：血管堵塞嚴重的情況下，容易引起間歇性跛行症狀出現，正常行走幾百米就會覺得腿痛，休息後又可以緩解。隨著血栓不斷變大，可能會發展至不行走時也有下肢疼痛症狀。

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三、這些也是血栓的常見症狀

實際上，除了手腳異常以外，體內有血栓時還會有一些其他的症狀表現，具體我們一起往下看。

劇烈頭痛：血栓出現在腦部時，會引起患者出現劇烈的頭痛症狀，頭痛的類別較為複雜，可能有慢性緊張性頭痛、爆炸性頭痛等。

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肺栓塞：肺栓塞會在活動時出現呼吸困難、咳嗽、心跳過速以及精神改變的症狀。當肺栓塞大麵積出現時，會引起低血壓、暈厥以及心髒驟停等症狀出現。

皮膚淤點：體內存在致命性血栓時，會讓患者的皮膚上出現紅色、紫色淤點，看起來如皮疹一般，按壓後不會變色。這是由於缺血性神經元損傷引起，隨著病情發展會演變成大血腫。

劇烈腹痛：部分靜脈竇血栓的患者，會有劇烈腹痛伴隨著情緒障礙、體重減輕以及便血等症狀。

睡覺流口水：睡覺的時候莫名流口水，且隻會在一側流口水，需要警惕是心腦血栓引起，尤其是老年人要高度重視。

當發現自己身上有異常症狀時，應立即到醫院進行檢查，目前常用的檢查手段有血常規、凝血檢查、超聲、CT、磁共振以及血管造影等。

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四、保護血管防止血栓，記住這5個方法

想要預防血栓生成，需要從生活中的細節去做出改變，這幾點很重要。

1、控製血壓、血糖、血脂

高血壓容易加重動脈硬化、高血糖則容易導致血管內皮炎症反複、高血脂則容易讓大量脂質物堆積在血管內，無論是哪一種都容易誘發血栓。所以罹患這些疾病的人群，一定要積極控製病情。

2、遠離煙酒

吸煙和飲酒都是容易誘發血栓的獨立危險因素，吸煙容易傷害肺部健康、損傷血管、加重動脈硬化，而飲酒則容易導致血壓上升，想要遠離血栓首先需要做的就是戒煙戒酒。

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3、堅持運動

運動可以促進體內血液循環，也可以讓一些代謝廢物快速排出體外，對於預防血栓的生成有幫助。健步走、太極拳、瑜伽等有氧運動，能加快血栓溶解的速度，幫助降低血液黏度。注意運動一定要長期堅持。

4、科學飲食

飲食上要注意以清淡為主，減少攝入高油脂、高熱量以及高糖分的食物，這類食物容易升高血脂，加重動脈粥樣硬化。建議多吃水果蔬菜、粗糧、魚類以及適量的堅果，有益於保護血管。

5、多喝水

喝水可以讓血液的粘稠度下降，起到稀釋血液的作用，同時可以促進新陳代謝速度加快，對於健康有益。人體內的血液粘度是不斷變化的，但也有一定規律性，早晨血粘度相對更高，因此，早上起床前可以多喝白開水。

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血栓對於生命安全威脅很大，如果血管出現堵塞，身體可能瞬間“垮掉”，在日常一定要保持有好的生活習慣，盡可能去預防其發生。

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參考資料：

[1] 《99%的血栓可能毫無征兆！嚴重會致死，有效預防方式竟是…》.科普中國.2020-10-13

[2] 《這可能是血栓“偷襲”的信號：單側手臂或腿變粗了》.生命時報.2019-08-14

[3] 《血栓堵在哪裏最危險？7個跡象說明有「致命」血栓》.生命時報.2022-10-13

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發布於：廣東